『ダイエット１００日目』

やっちゃった


ちょっとの間イメージトレーニングを
サボったら増えました。


とりあえず結果
現在−７．１kgです


先週、久々に友達と飲んだのと
旦那がいないのをいいことに、
羽を伸ばしすぎたようです(笑)


自分的にも増えるの覚悟で、結構
食べていたり飲んだりしたので
しょうがないかなと思っています。


また、元のリズムに戻ってきてるので
少しづつ落ちるでしょう〜(期待)


増える原因になってるひとつの
最近のマイブームを紹介・・・・・・続きをどうぞ

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【2008/08/10 21:46】 ダイエット | トラックバック(0) | コメント(7) | ▲
『ダイエット９０日目』

とうとう３ヶ月たちました〜。


いままでのダイエットは、
急激に短期間で痩せるものが多かったので
こんなにのんびり長く続けていることに
びっくりデス。
（超飽きやすいので）


のんびりダイエットしていると
ダイエットしているのを忘れるくらい
ストレスがないです。私は。
（不安になる時はありましたが
問題のない程度）


高校時代、１〜２ヶ月で（詳しく覚えていない）
１５ｋｇ減のダイエットに成功しましたが、
その時は、精神的にも身体的にも
やっぱり無理していました。


今回も、だいたい同じくらい落とそうと
思っているのですが
あと３ヶ月以上は掛かるかな
の〜びり目標達成して
リバウンドのない様にしたいですね。


では、今回の結果は。
現在-７,６ｋｇです。


落ちてます！！
ただ今日シフォンケーキを作ってしまったので、
多分明日は増えているかな（笑）
【2008/07/30 23:31】 ダイエット | トラックバック(0) | コメント(3) | ▲
『先週の海』

ちょうど一週間前の話
海に行ったことは
先週の日記に書いたのですが、
面白い出会いがあった事を
書きたいと思います。


まず、ダンナと小旅行で
夜から海に出かけました。
（熊本、天草の海までは
一本道なので渋滞します。
それを避けるため夜からの出発）


あまり目的も決めず、
プラプラと止まりたいところで
車を止めながらドライブを楽しむ
小旅行


途中、後ろから来た車にあおられて
よけたところで写真撮影
月夜でとってもきれいな海・・・
ブレ稲妻
だったのにカメラがぶれて
コレじゃあ稲妻です（笑）


ちゃんと撮れているのもあったのですが
コレが気に入ったので
この写真で勘弁。


そして、ダンナと私。
シルエットダンナ

シルエット私
のシルエット


私も横向けばよかったと後悔。
何が何だか分からない気がする。
（ダンナは人だと分かる・・・）


そして、ドライブは続く・・・続きをどうぞ
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【2008/07/27 21:33】 小旅行 | トラックバック(0) | コメント(7) | ▲
『ダイエット８０日目』

ぼちぼち落ちております（＊＾＾＊）


さすがに初めほどは落ちないですが
どうにかこうにかです。


今回の結果
現在-６,５ｋｇ　です。


目標まではまだまだのようです。


先週の土曜から日曜にかけて、
久しぶりに海に行って泳いできました。


水着の写真を撮りましたが、
皆さまにはまだお見せできない状態。


目標に達したら
載せる・・・・・・かも（笑）
その時は、見たくなくても
見せられてしまうので
覚悟しておいてください
【2008/07/21 21:43】 ダイエット | トラックバック(0) | コメント(6) | ▲
『ダイエット７０日目』

前回ちょっと増えちゃっていましたが
今回はどうでしょ〜


今回の結果
現在-５．８ｋｇです


本格的に停滞期のようで
中々落ちにくくなってきております。


この１０日間で、変動が激しく
１，５ｋｇぐらいを上下していて
少しめいっているかも。
喜んだらまた増えるみたいな・・・


少し、焦りが出だしたかもしれません。
もっと長い目で、ゆっくり落としていくことを
忘れないようにしたいと思います
【2008/07/10 23:35】 ダイエット | トラックバック(0) | コメント(8) | ▲
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