『ダイエット９０日目』

とうとう３ヶ月たちました〜。


いままでのダイエットは、
急激に短期間で痩せるものが多かったので
こんなにのんびり長く続けていることに
びっくりデス。
（超飽きやすいので）


のんびりダイエットしていると
ダイエットしているのを忘れるくらい
ストレスがないです。私は。
（不安になる時はありましたが
問題のない程度）


高校時代、１〜２ヶ月で（詳しく覚えていない）
１５ｋｇ減のダイエットに成功しましたが、
その時は、精神的にも身体的にも
やっぱり無理していました。


今回も、だいたい同じくらい落とそうと
思っているのですが
あと３ヶ月以上は掛かるかな
の〜びり目標達成して
リバウンドのない様にしたいですね。


では、今回の結果は。
現在-７,６ｋｇです。


落ちてます！！
ただ今日シフォンケーキを作ってしまったので、
多分明日は増えているかな（笑）
【2008/07/30 23:31】 ダイエット | トラックバック(0) | コメント(3) | ▲
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comments
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すごいじゃん！
たぬきさん順風満帆だねっ☆
減ってる事もそうだけど、
生活や体に支障無くできていることが素晴らしい。
次に会える日がとっても楽しみ。
【2008/07/31 19:59】 URL | かつらけいこ #-[ 編集] | ▲
-->かつらけいこさん--
そう！！そうなんです。
ストレスがないのが一番！！
ストレスはリバウンドの大きな原因だからね（＾＾；

次に会うのを楽しみにしててね〜i-209
【2008/07/31 23:43】 URL | たぬき #osd7LS92[ 編集] | ▲
--シフォンケーキ!?--
食べたあい。
最近、焼いてないなあ。
シフォンケーキはカロリーが低いから大丈夫ですよ。
　もう水着姿を披露しても良いのではv-237
見たいv-10
【2008/08/05 23:11】 URL | ちびた #-[ 編集] | ▲
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